「平日匆忙喝咖啡,今日恬靜喝個茶」工作坊 【名額已滿】

$250.00
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biscuit20220730

日期:

2022年7月30日(六)

時間:

3:00 pm – 5:00 pm

地點:

香港九龍油麻地眾坊街3號駿發花園H2地舖Kubrick

對象:

18歲或以上人士

名額︰

9人(額滿即止)

語言︰

廣東話

內容簡介︰

你有多久沒有靜下來好好吃過一頓飯?

你知道身體需要多少食物嗎?

你感受到身體進食後的變化嗎?

原來,我們有時匆忙而吃,無意中會吃太多或吃而無味。

歡迎你來到Kubrick咖啡廳,一同慢下來,感受身體的需要,品嚐食物的滋味,體驗慢嚥細嚼的美好。

單純專注吃的過程,重新認識眼前的食物,共同探索身體、心情與食物及大自然的關係。

形式︰

1.      情感天氣打卡及呼吸覺察體驗

2.      介紹及體驗「慢嚥細嚼飲食法」

3.      分享與討論

導師︰

「正念餅乾」導師團隊︰加怡 & Mei Ling
(介紹︰https://www.instagram.com/p/CelPPJML2pV/)

費用︰

$250/位 (價錢包括Kubrick精美蛋糕一件及茶類飲品一杯)

截止報名日期︰

2022年7月23日(六)

查詢︰

電話 / Whatsapp︰ 9539 9653; 電郵︰ [email protected] (Katie)

Facebook︰「正念餅乾 – Mindful Biscuit」;Instagram︰ mindful.biscuit

基本資料 Information
日期 2022年7月30日
時間 2022年7月30日 下午3:00:00
地點 kubrick 油麻地店 - 九龍油麻地眾坊街3號駿發花園H2地舖
主辧單位 正念餅乾 – Mindful Biscuit
主持 「正念餅乾」導師團隊
費用 HK$250
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